BODITE V FORMI - 150 KORAKOV DO ODLIČNE TELESNE PRIPRAVLJENOSTI

Avtor: Greg Whyte

Telesno aktivni ljudje pravijo, da se je kakovost njihovega življenja z vadbo izboljšala, saj sta se jim dvignila razpoloženje, samozavest, celo njihovo družabno življenje je postalo polnejše.

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Duhovna znanost krija joge

Avtor: Goswami Kriyananda

Krija joga je umetnost popolnega ravnovesja, znanost uravnovešenja ločenih delov bitja v celoto in način ustvarjalnega življenja

Knjige » Duhovnost & religije » Duhovna rast

Knjige » Ezoterika » Joga & mandale & mudre » Joga

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

ENO ŽIVLJENJE JE PREMALO - SPOMINI IN VREDNOTE ŽELEZNEGA ZDRAVNIKA

Avtor: France Cokan

Duhovit, lahkoten in miselno igriv življenjepis osemkratnega svetovnega prvaka v havajskem Ironmanu in človeka, ki potuje skozi življenje kot turist, zato se mu še vedno čudi.

Knjige » Šport » O športu

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Knjige » Tretje življenjsko obdobje » Leposlovje & zrela leta

EVTONIJA - Naravna moč

Avtor: Pater Ulrich Brand

Ob izbranih vajah z jasnimi napotili in zgovornimi fotografijami se boste naučili telesni napor in pozornost prilagajati vsakdanjim nalogam

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Gibanje je življenje

Avtor: Nada Rotovnik Kozjek

Zbirka priporočil in napotkov za zdravo športno življenje

Knjige » Šport » O športu

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Hoja - Zdravi in aktivni

Avtor: Sam Murphy

Priročnik Hoja vam ponuja praktične nasvete za nakup prave opreme, za izogibanje poškodbam in za varno hojo, opiše pa tudi dosegljive cilje, zaradi katerih boste lažje vztrajali.

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Hoja za zdravje in lepoto

Avtor: Margit Rüdiger

Za dobro počutje in vitko telo

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Joga - Biblija dobrega počutja

Avtor: Christina Brown

S prikazom več kot 170 jogijskih položajev vseh glavnih šol joge predstavlja knjiga z naslovom Joga izčrpen temeljni vodnik za vadbo te starodavne veščine, s pomočjo katere boste našli duševno in telesno ravnotežje

Knjige » Ezoterika » Joga & mandale & mudre » Joga

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Joga - združitev telesa, uma in duha

Avtor: Mira Mehta

Priročnik, v katerem priznana učiteljica ljengarjeve metode predstavlja praktični tečaj vadbe joge za umiritev, izostritev koncentracije in sprostitev napetosti,

Knjige » Šport » Gib & ples

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Joga za zdravje

Avtor: Elisabeth Haich, Selvarajan Yesudian

Temeljne zakonitosti zdravja in bolezni, kako ozdraviti telo in okrepiti duha ...

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Ostanimo mladostni - Ohranimo privlačnost in vitalnost

Avtor: Andrea Bonder, Elly M. Degen, Stefanie Flekstadl, Iris Hammelmann, Astrid Rupprecht, Ulrike Schilling, Mathias Tietke

Vsakdo lahko vpliva ne le na to, kako dolgo se bosta njegovo telo in duh počutila mlada, temveč tudi na to, da je dejansko videti in se počuti mlad.

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Knjige » Zdravje & vitalnost » Celostno samozdravljenje

Knjige » Tretje življenjsko obdobje » Nega in zdravje & starost

Pilates - Priročnik za učenje pilatesa doma

Avtor: Kellina Stewart

Celostna metoda vadbe, ki pozitivno vpliva na telo in duha, prebuja vitalnost, vzdržuje stabilizacijo telesa in na splošno izboljšuje naše počutje

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

POTOVANJE DO EKSTAZE - POT ZDRAVLJENJA NEUKROČENEGA DUHA

Avtor: Gabrielle Roth

Opisani ritmi niso le zdravilni, temveč jih tudi polnijo z energijo in sproščajo. Raziskovanje vseh možnosti naravnega gibanja telesa nas znova poveže s prirojeno življenjsko energijo

Knjige » Zdravje & vitalnost » Alternativna medicina » Zdravljenje z zvokom

Knjige » Ezoterika » Alternativne tehnike

Pozdrav soncu - Tehnika sončne vitalizacije

Avtor: Swami Satyananda Saraswati

Pozdrav soncu revitalizira in regenerira celoten sistem telo-um-duša, jih preoblikuje in nam pomaga, da se pomladimo

Knjige » Ezoterika » Joga & mandale & mudre » Joga

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Vodič za darila » Za lepši dan

Knjige » Meditacija & sprostitev » Meditacije

Raztezanje

Avtor: Petra Regelin

Najboljše vaje za gibke in prožne mišice ter lepo in skladno telo

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Raztezanje za računalnikom ali pisalno mizo

Avtor: Bob Anderson

Knjiga podaja osnovna načela za vaje za raztezanje v povezavi z delom za računalnikom in neprekinjenim sedenjem več ur zapored

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

STRETCHING - RAZTEZNA VADBA

Avtor: Bob Anderson

Ilustracije: Jean Anderson

Raztezna vaja je preprosta in učinkovita in prijetno jo je izvajati. Namenjena je vsem, ne glede na starost in poklic. 2000 nazornih skic in navodil.

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja

Tai chi chuan

Avtor: Tone Ančnik

Tai chi chuan je starodavna kitajska borilna in zdravilna veščina, v kateri se gibalne vaje prepletajo z meditacijo in vzhodno filozofijo

Knjige » Šport » Borilni športi

Knjige » Ezoterika » Alternativne tehnike

Taj či - Praktični vodnik

Avtor: Thomas Methfessel

Prvovrsten vodnik po starodavni kitajski meditaciji v gibanju, vsebuje natančna navodila za izvajanje vaj z nazornimi barvnimi fotografijami

Knjige » Meditacija & sprostitev » Sproščanje

Knjige » Šport » Borilni športi

Knjige » Ezoterika » Alternativne tehnike

Tek - Zdravi in aktivni

Avtor: Owen Barder

Priročnik Tek vam ponuja praktične nasvete za nakup ustrezne opreme, preprečevanje poškodb, varen tek in izboljšanje telesne vzdržljivosti z dosegljivimi vadbenimi cilji.

Knjige » Zdravje & vitalnost » Z gibanjem do zdravja