ZDRAVA PREHRANA IN SOLATE

V zadnjem času so se namnožile raziskave, pa tudi proizvodna in trgovska podjetja, katerih edini namen je dobiček. Tega kujejo na račun nenaravnih živil, ki jih poceni izdelujejo in prodajo po najvišji možni ceni. Trgovci zavajajo nepoučeno, lahkoverno javnost, ki ne ve, kaj je naravna, pravilna prehrana in ljudje kupujejo hrano nepremišljeno. Ne zavedajo se, da lahko takšna hrana sproži verižni odziv degenerativnih procesov, namesto da bi oskrbela telo z vsemi potrebnimi snovmi. Posledica tega je, da je naš narod - kljub obilici hrane - postal podhranjen in bolehen.

Morda se končno dani. Ljudje danes na največje presenečenje odkrivajo, da so preprosta, naravna sredstva Stvarnikovo zdravilo za vse bolezni. Narava je oskrbela človeka z vsem, kar potrebuje za ohranjanje zdravja od rojstva do starosti, med drugim tudi za radostno življenje ter s čilostjo in vitalnostjo do poznih let. Zdravje in energijo pa mu daje predvsem naravna hrana. Toda človek se premalo zaveda kako jesti in kako živeti.

Zdravnik Norman W. Walker, doktor znanosti, je skoraj sedemdeset let proučeval, kaj vpliva na človekovo sposobnost, da bi živel bolj zdravo in dlje. Z osebnim zgledom je dokazal, da je mogoče tudi v pozno starost živeti zadovoljno in zdravo, če gojimo pozitivne misli, se pozitivno hranimo in skrbimo za telo. Bil je eden najpomembnejših zdravilcev in učiteljev naravnega življenja v dvajsetem stoletju. V svojih delih je opisal svojo pot do sijočega zdravja, energije in živahnosti, ki jih je ohranil do starosti 110 let. Stari rek, da lahko najbolje zaupamo zdravniku, ki je najprej ozdravil sebe, najbrž še zmeraj velja.

Odlomek:

Ljudem večinoma odsvetujem, da bi čez noč popolnoma spremenili utečene prehranjevalne navade. čeprav je hitra sprememba načelno dobra, saj se telo tako temeljito prečisti, se lahko zaradi odziva telesa hkrati pojavi več neprijetnih posledic, kot jih pričakujete, celo več, kot ste jih pripravljeni prenesti.

Če ste dovolj pogumni, imate močno voljo in če ste se odločili, da boste tesno sodelovali z naravo, boste poželi presenetljiv uspeh.

Ljudje danes večinoma zahtevajo tablete proti bolečinam, ki prinesejo trenutno olajšanje, pri tem pa ne mislijo na posledice. Bolje je odpraviti vzrok telesnih nadlog. To je manj privlačna in daljša pot, gotovo pa je zanesljivejša. Pomagajmo naravi pri čiščenju in obnavljanju telesa, če si želimo živeti dolgo, vitalno in ustvarjalno.

IZ VSEBINE

PREGLED ČLOVEKOVE TELESNE ZGRADBE
UVOD
ŽIVA HRANA
KAJ JESTI IN KAKO ŽIVETI
PRESNE SOLATE
KAKO PRIPRAVITI RAZNE VRSTE ZELENJAVE IN SADJA
PREGLED ZELENJAVE IN SADJA
SHEMA ZDRUŽLJIVOSTI ŽIVIL

Uporabljajte v povezavi s knjigo SVEŽI ZELENJAVNI IN SADNI SOKOVI / Norman W. Walker

Dr. Norman Walker (1886–1985) je eden najpomembnejših zdravilcev in raziskovalec prehrane v Združenih državah Amerike. Njegove knjige so bile zgled številnim zdravnikom, raziskovalcem in drugim strokovnjakom ter seveda uporabnikom.

Med prvimi je opozarjal na koristi zelenjavnih in sadnih sokov za človekovo zdravje in veliko pripomogel, da je danes v marsikaterem gospodinjstvu sokovnik nepogrešljiv. Vse do smrti je bil čil mož; skrbel je za hišo in vrt in se, že skoraj stoletnik, še vedno vozil z motorjem.