Sugestija in avtosugestija

Opis vsebine:

Sugestija in avtosugestija močno vplivata na človekovo psihično in telesno zdravje. Knjiga med drugim prikazuje vpliv okolja, ki posamezniku namerno in povečini prikrito, vsiljuje svoja merila, smernice, informacije, ... sugestije in si tako posameznika postopno in načrtno kroji po svoji meri že od otroštva dalje ter svetuje, kako postaviti meje in prevzeti nadzor nad svojim življenjem.

Avtor  razumljivo in preprosto niza uporabne informacije in nasvete, kako posameznik vplive okolja oz. ljudi, ki ga obdajajo in z njim manipulirajo, prepozna, saj so mnoge sugestije povsem neopazno vrinjene v um. Dokler je oseba orodje, s katerim prikrito upravljajo "pomembni drugi," je le marioneta, ki ravna in deluje tako, kot drugi pričakujejo od njega. In ne le to.

Obširna poglavja so namenjena tudi področju zdravja in zdravljenja ter samozdravljenja s pomočjo sugestije oz. avtosugestije.

Knjiga je namenjena:

• vsem, ki preučujejo in zavestno uporabljajo moč uma, moč koncentracije, moč misli, 
• kot osnovna informacija o sugestivni moči vplivov okolja, ki zavedno manipulira s posameznikom, dokler je le ta nepoučen, dovzeten in primeren medij za vsakovrstne (prikrite) vplive okolja,
• vsem, ki se v zasebnem in poslovnem okolju soočajo s pritiski okolja,
• zdravilcem in vsem, ki nudijo najrazličnejše terapije in zdravstvene storitve kot pomembna informacija o moči sugestivnih oz. avtosugestivnih učinkov na človeka in njegovo telesno stanje,
• dragocen vir informacij za vse, ki so na poti samozdravljenja, samopomoči in osebnostne rasti.

Mnenje

»Človeku je bilo namenjeno biti in bi moral biti močnejši in večji kot kar koli, kar se mu lahko pripeti. Vse okoliščine, 'usoda' in 'sreča' so zunanje, in čeprav jih človek ne more vedno spremeniti, jih lahko vedno premaga. Dobro sem. Večji sem kot kar koli, kar se mi lahko zgodi. Vse te stvari so zunaj mojih vrat, in jaz imam ključ,« je o moči misli, predstav in vsem drugem, kar o sebi in svojih (z)možnostih nosimo v glavi in srcu, zapisal Charles F. Lummis. Kaj pomeni imeti ključ in kako naj bi ga uporabljali, da postanete najboljši (največji), kar zmorete biti, pa se boste nemara lahko poučili tudi v vodniku, ki ga je sestavil William Walker Atkinson.

Avtor je najprej pojasnil, kako si ljudje, hote in nehote, vede ali nevede, sami sebi postavljamo meje in celo nepremostljive ovire, ko za svoje sprejmemo misli, ideje ali vtise nasploh o življenju ali sebi, ki nam jih z vzgojo in socializacijo dajo drugi. Pa to ne pomeni le, da v nas namerno vbijajo zamisli, kaj je prav in kaj narobe, kako se kateri reči streže, ampak tudi, da nam dajejo zgled, kako oni živijo in kaj delajo. Večjo avtoriteto, v znanju ali čem drugem, komu pripisujemo, večja je verjetnost, da bomo njegove zamisli, predstave in vtise ponotranjili, jim dali moč nad seboj.

Če nam, na primer, zdravnik izroči tableto, češ da nam prav ta povrne zdravje, nam morda tudi bo, čeprav nam je dal lažno zdravilo.

V drugem delu je avtor vodnika, ki ga je založil Atelje, galerija, knjigarna Julia Doria, predstavil, kako si lahko z avtosugestijo, torej z mislimi in predstavami, ki jih po svoji volji in na svojo željo vtisnemo vase, izboljšamo življenje, si tlakujemo pot do zdravja, sreče in blaginje.

Aleksandra Sarvan, Slovenske novice

Odlomki:

 »Vse okoliščine, 'usoda' in 'sreča' so zunanje in če jih človek ne more vedno spremeniti, jih lahko vedno premaga.«

Večina ljudi se ne zaveda, da imajo v sebi suvereni jaz, in tako se brez odpora prepuščajo okolju in zunanjim vplivom.

Ko je ideja plasirana v razum osebe s Sugestijo, je tja nameščena z eno od sledečih treh osnovnih metod:

• Sugestija v smislu vtisa dejstva v razum s strani avtoritativnih trditev, ponovitev ipd., preko katerih sugestija deluje kot pečat na staljen vosek.

• Sugestija v smislu indukcije ideje v um s posrednim dobrikanjem, namigovanjem, priložnostnim omenjanjem, ipd., ob katerem se um sprosti samonadzora, in se porazgubi instinktivni odpor.

• Sugestija, kjer po linijah asociacij zunanji pojavi, objekti, okolja itd., delujejo na oba načina, z indukcijo in vtisom ideje v um.

Izraz „neopazno vriniti“ pomeni: „Nekaj blago predstavljati, ali počasi, postopno; pretkano vcepiti; pazljivo ali indirektno namigniti; sporočiti;“ - bistveni pomen izraza sugestija je „priplaziti se noter.“

In seveda so mnoge sugestije tako neopazno vrinjene v um.

Celo naše misli in mnenja so v veliki meri posledica misli in mnenj drugih, ki smo jih po njih povzeli. Naša življenja so izoblikovana po vzorcih, ki smo jih sprejeli iz zunanjega sveta – zato bi morali biti zelo previdni, kakšne vzorce sprejemamo.

"Kar človek misli, to človek postane."

Iz vsebine

Prvi del. Sugestija.

Prvo poglavje: Kaj je sugestija
Drugo poglavje: Sugestija avtoritete
Tretje poglavje: Sugestija navade in ponovitev
Četrto poglavje: Sugestija imitacije
Peto poglavje: Primeri sugestije
Šesto poglavje: Sugestija v poslovnem svetu
Sedmo poglavje: Sugestija in karakter
Osmo poglavje: Sugestija v otroštvu

Drugi del. Terapevtska sugestija.

Deveto  poglavje: Sugestija in zdravje
Deseto poglavje: Sugestija pod pretvezo
Enajsto poglavje: Sugestivna terapevtika
Dvanajsto poglavje: Mentalni vzroki in zdravljenje
Trinajsto poglavje: Terapevtska sugestija
Štirinajsto poglavje: Sugestivna zdravljenja
Petnajsto poglavje: „Nova metoda“

Tretji del. Avtosugestija.

Šestnajsto poglavje: Avtosugestija
Sedemnajsto poglavje: Samo-vpliv
Osemnajsto poglavje: Avtosugestivne metode
Devetnajsto poglavje: Izgrajevanje karakterja
Dvajseto poglavje: Zdravje, sreča in blaginja

O AVTORJU