Vegetarijansko jejmo, se mesu odpovejmo - Nasveti zdravnikov za vegetarijance in vegane

Opis vsebine:

V knjigi navedena dejstva lahko ljudem, ki želijo postati vegetarijanci, pojasnijo, kako lahko kot vegetarijanci dobro in zdravo živijo. Prinaša tudi argumente proti prepričanju tistih, ki se nepopravljivo držijo zastarelih predstav, da je uživanje mesa in rib za naše zdravje nujno potrebno.

Pokaže, da je vegetarijansko prehranjevanje najboljši življenjski način sploh ter da ima uživanje mesa veliko negativnih posledic. Lahko slabo vpliva na naše zdravje, povzroča uničevanje okolja, svetovno lakoto, okrutnosti do človeka in živali ...

Izvajanja v tej knjigi, ki določena dejstva osvetljujejo z različnih zornih kotov, slonijo na najnovejših znanstvenih spoznanjih. Kdor želi, lahko v njih najde zelo raznolike in praktično uporabne napotke, lahko pa se iz navedenih virov še natančneje pouči.

Nekaj naslovov iz vsebine: Vegetarijanska prehrana v različnih življenjskih obdobjih, Prehranjevanje v nosečnosti in času dojenja, Prehrana v otroštvu in mladih letih, Vegetarijanska prehrana starejših ljudi, Nekaj živil in njihove prednosti za zdravje, Človek oboleva zaradi uživanja mesa: bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, bolezni gibalnega aparata, demenca, tumorji, debelost..., Kriteriji za živila, ki ohranjajo zdravje, z zdravniškega zornega kota.