Kako gospodariti s seboj s pomočjo zavestne avtosugestije

Opis vsebine:

Znani stavek Emila Coueja: ‘’Meni je vsak dan v vsakem pogledu vse bolje in bolje,’’ je zapisal svojega avtorja v zgodovino.

To delo, ki je eno pionirskih del na Zahodu na tem področju, nam odkriva, kako lahko vplivamo sami nase ali si olajšamo težave le z besedo in pozitivnim mišljenjem.

UVOD

‘‘Ne premika nas volja, ampak mišljenje!'

Sugestija je moč miselne terapije in se premalo uporablja, čeprav je stara prav toliko kot samo človeštvo. Močna avtosugestija podžge telo in vzpodbuja instinktivni um. Ta moč je orodje, ki nam je dano z našim rojstvom. Avtosugestija lahko da najboljše rezultate, lahko pa ima tudi najslabše posledice. To moč bi moral v sebi spoznati prav vsakdo, še posebno je potrebna zdravnikom, vzgojiteljem in staršem. Ko se jo človek nauči uporabljati, ima možnost, da zavestno izzove dobre sugestije pri bolniku, kajti pozitivne misli pomagajo bolnikom tako fizično kot psihično in jim ob tem dajejo trdno moralno podporo.

ZAVESTNO IN NEZAVEDNO

Če hočemo spoznati smisel sugestije ali avtosugestije, moramo vedeti, da obstajata v nas dve bitji, povsem ločeni eno od drugega. Obe bitji sta pametni eno predstavlja zavest, drugo pa naše nezavedno bitje. To je tudi razlog za obstanek nezavednega v nas samih, ki najpogosteje ostane neopazno. Nezavednega se bomo lahko zavedli, če pozorno razložimo nekaj naslednjih primerov:

Mesečnik ponoči vstane, se obleče ali pa neoblečen odide iz svoje sobe, se spusti po stopnicah, gre čez vse hodnike in, ko konča neko določeno nalogo, se vrne v svojo sobo ter ponovno leže v posteljo. Zjutraj je zelo začuden, ko vidi, da je neko delo, ki je ostalo prejšnji dan nedokončano, sedaj že opravljeno. Kateremu vplivu je podleglo telo te osebe? Ali ni to ravno nezavedno v nas samih?

Na žalost lahko opazujemo tudi alkoholike, ki se nahajajo v popolni vinjenosti. Če je človek povsem opit in je v stanju besa, pograbi kakršnokoli orožje (nož, kladivo ali sekiro) in besno udarja po osebah okoli sebe, ki se nahajajo v bližini opite osebe. Ko dogodek mine in se človek ozavesti, z grozo opazuje razdejanje okoli sebe in nikakor ne more dojeti, da je to storil on sam. Ali ni tudi tukaj prisotno nezavedno bitje?

Če primerjamo zavestno in nezavedno, bomo ugotovili, da ima zavest včasih zelo slab spomin, medtem ko nezavesten spomin beleži (čeprav se mi tega ne spominjamo), celo najmanjše dogodke in nepomembna dejanja iz našega življenja. Nezavedno bitje lahko sprejema sugestijo, če pa upravlja delovanje naših organov s posredovanjem možganov, je ob tem opažen pojav, ki je videti povsem nemogoč: če naše nezavedno verjame, da eden od organov deluje dobro ali slabo, imamo dober ali slab občutek o našem zdravju in tako se tudi počutimo. Nezavedno bitje upravlja z raznimi funkcijami v organizmu, upravlja celo z vsemi našimi delovanji ne glede na to, kakšna so. To naše nezavedno imenujemo mišljenje. Naše nezavedno deluje z vsemi postopki, celo proti naši lastni volji, kadar je v nesoglasju z njo. /.../

KAZALO

UVOD; ZAVESTNO IN NEZAVEDNO; VOLJA IN MIŠLJENJE; SUGESTIJA IN AVTOSUGESTIJA; UPORABA AVTOSUGESTIJE; KAKO NEKOGA NAUČITI, DA UPORABLJA AVTOSUGESTIJO?; KAKO JE TREBA UPORABLJATI ZAVESTNO AVTOSUGESTIJO?; PREDNOST TE METODE; KAKO DELUJE SUGESTIJA;UPORABA SUGESTIJE V ZDRAVLJENJU DUŠNIH IN PRIROJENIH ALI PRIDOBLJENIH POMANJKLJIVOSTI ZNAČAJA; NEKAJ PRIMEROV OZDRAVITVE; KAJ VSE DOSEŽEMO Z AVTOSUGESTIJO; ODLOMKI IZ PISEM NASLOVLJENIH NA ÉMILA COUÉJA; MISLI IN PRAVILA ÉMILA COUÉJA; NASVETI IN SPOROČILA VSEM TISTIM, KI ŽELIJO SPREJETI TO METODO; IZVOD IZ SEANS ÉMILA COUÉJA; DEL PREDAVANJA ÉMILA COUÉJA; VPRAŠANJA IN ODGOVORI S SEANS É. COUÉJA; ČUDEŽ, KI SE NAHAJA V NAS SAMIH; VZGOJA; DELO IN ŽIVLJENJE ÉMILA COUÉJA